高三最后阶段，数学10分仍有必要投入时间——但必须调整策略，集中火力攻克“性价比最高”的基础分。从你的描述看，你并非完全无法理解数学，而是长期缺乏有效训练导致基础薄弱。以下几点建议供参考：

1. 先明确数学的战略价值高考总分竞争本质是“木桶效应”，数学作为150分的主科，10分的缺口会大幅拖累整体成绩。即使其他科目达到二本线，数学若完全放弃，可能导致总分与目标失之交臂。而将数学提升到40-50分（相当于拿到约30%的基础分），对总分提升的边际效益极高。

2. 聚焦“可攻克”的题型，放弃难题全国卷及多数省份试卷中，基础题（选择题前6题、填空题前2题、解答题前3题的第1小问）约占60-70分，且知识点高度固定。例如：集合、复数、概率、数列、三角函数公式应用等，这些模块只需记忆公式+针对性练习即可快速提分。建议用《真题分类汇编》等资料，每天专攻1-2个基础模块。

3. 用“最小行动量”建立正向反馈若长期无效学习导致信心崩溃，可尝试“5分钟法则”：每天固定20-30分钟，只做5道精选基础题（例如近5年真题中重复率高的题型）。做完立即对照答案，搞懂1题就算当日胜利。坚持2周，积累约70道题的实战经验后，考试大概率能遇到相似题型。

4. 警惕自我否定的心理陷阱“别人不学也能蒙对”的挫败感源于概率偏差——忽略了自己做对的题，却放大了他人偶然得分。事实上，系统训练后，你的基础题正确率会显著高于纯蒙题考生。最后几个月，与其纠结“能否学会”，不如执行“每天多拿1分”的具体动作。 （注：若其他科目已接近瓶颈，可将数学时间控制在日均1小时以内，避免挤压优势科目）