01学会调节情绪，增加积极体验 面对疫情，我们可能会出现焦虑、烦躁、害怕等负面情绪，这是正常的，不必过度敏感。可以学习一些简单的心理调节方法来放松心情，保持情绪稳定。1.合理宣泄法 当有不良情绪产生时，不要强行束缚自己的感情，应该合理宣泄，把其尽快释放出来。可以让自己哭一场或者向家长、老师、好朋友倾诉，聊一聊，请他们开导。2.呼吸放松法 闭上眼睛，将注意力集中在自己的呼吸上，然后让呼吸慢慢变深变缓，也可以在此过程数呼吸的次数，以20次为一个阶段，每天坚持10-20分钟，就会有益身心。3.想象放松...

虽说成功没有捷径，但是学霸的经验，我们是可以借鉴的，再一起来看看这位清华学霸假期送给学弟学妹们的8个走心建议吧！01经验总结(1)苦累都不算事，有效的计划时间和学习态度；(2)把握“弯道时间”（假期收心，脚踏实地）；(3)鼓励和自信以及高效的学习方法是垫脚石；(4)时间分配+错题本；(5)低谷怎么办？心态最重要；02学习态度论有人说“青春就是用来奋斗的”，有人说“青春就是用来挥霍的”，现在回想青葱岁月，更觉青春是为了找寻自我的，追寻无悔。其实最初没有意识到是学习效率和理解力的问题。我确实不是个聪...

初中知识浅、内容少、题目易；高中起点高、容量多、难度大。高中数学概念多而抽象，符号多，知识难度加大。1.数学语言在抽象程度上突变，历来新高一学生都反映，集合、一一对应等新高一数学概念难以理解，因为不像初中数学，会有很形象的具象感觉，高中数学的语言体系，开始变得抽象，开始用“∩”“∪”“∈”“∉”“㏒”“∅”“∞”等抽象符号去表达数学意思，并且很多概念离生活很远，在日常生活中无法直观感知，似乎很“玄”，导致很多学生无法适应，甚至觉得学了一个假的数学。2.思维方法向理性层次跃迁，数学语言的抽象化对思...

燥气体酸干酸，碱干碱，氧化不能干还原，中性干燥剂，使用较普遍，只有不反应，干燥就能成。硫的物理性质黄晶脆，水两倍，微溶于酒精，易溶于二硫化碳，不溶于水，溶点一一二，沸点四四四。(密度是水的两倍)。硫化氢的性质无色有臭还有毒，二点六，分氢硫，还可性蓝火头，燃烧不全产生硫。(1体积水溶解2.6体积的H2S，一定条件下分解为单质氢和硫，有还原性，可燃性，蓝色火焰)。苯的化学性质取卤硝，磺加烧。卤代烃的化学性质：碱水取，醇碱消。短周期元素化合价与原子序数的关系：价奇序奇，价偶序偶。氧中燃烧的特点氧中燃烧...

高二这一年，是成绩分化的分水岭，成绩会形成两极分化：行则扶摇直上，不行则每况愈下。1.直线运动问题题型概述：直线运动问题是高考的热点，可以单独考查，也可以与其他知识综合考查.单独考查若出现在选择题中，则重在考查基本概念，且常与图像结合;在计算题中常出现在第一个小题，难度为中等，常见形式为单体多过程问题和追及相遇问题.思维模板：解图像类问题关键在于将图像与物理过程对应起来，通过图像的坐标轴、关键点、斜率、面积等信息，对运动过程进行分析，从而解决问题;对单体多过程问题和追及相遇问题应按顺序逐步分析，...

地理学是研究地球表面的地理环境中各种自然现象和人文现象，以及它们之间相互关系的学科。学好地理还是有很多知识需要去记忆的，下面有八种记忆的方法可以帮助大家更好的学好地理哦。一、字头记忆法【释义】即从同类地理知识中分别提取字头，编成简短话语进行记忆，这种字头法，简化知识，利于增强记忆。二、综合法【释义】认识地理特点的过程，绝大多数情况下，要在分析要素特征和各部分联系的基础上加以综合。三、用地图学地理法【做法】首先，要利用好教师在课堂上展示的挂图。教师指图讲课时，学生一定要注意看图，不要自己看书，或是...

学习化学的五大要点——读课前必须预习，才能掌握学习的主动权，要带着问题去听课。首先粗读教材，把握教材的整体，然后找出重点、难点和疑点，理出头绪，想一想这一节的主要内容是什么，对疑难问题怎样理解，为什么要这样理解，从另一个角度理解行不行?如高一学习氧化还原反应概念，考虑为什么在不同阶段对这个概念有不同的提法，以便抓住本质，用电子转移的观点认识氧化还原反应，进一步认清氧化剂、还原剂在化学反应中的作用和关系。学习化学的五大要点——“听”要求学生在听课时要全神贯注，紧跟老师的讲解思路。比如讲一个新概念，...

01、语文，这门科目让很多同学叫苦不已，总觉得付出了努力却收效甚微。基本上的同学都有过这样的感觉：语文手感好的时候，结果成绩出来反而很差；语文手感不好的时候，成绩出来却是出乎意料地好。从此就认为语文是一门纯靠运气的考试。真的是这样吗？现实只是你有时候刚好遇上了一些比较不确定的题，全凭一手感觉来猜，考完之后心情很忐忑，觉得自己今天“手感”不好，最后猜对了，自然成绩不错；猜错了，分数就不那么如意了。真正的语文高分是实实在在考出来的，不是猜出来的，有方法有技巧的同学语文总能保持至少120分，正常发挥的...

高考写作行文至700字时，或思路枯竭无话可说，或层次未全仓促结尾，此现象被称为“700字瓶颈”。它不仅会影响考生写作水平的发挥，还会使文章前面的精彩描写大打折扣。在每年的高考作文阅卷中，一篇刚过800字的文章一般情况下最易被判为三类文，很难突破45分，更别说未达800字的文章了。所以，尽管文章前面写得十分精彩，但因为“700字瓶颈”现象，也会使得本文得分大打折扣。下面精选一道文题，带领众多考生一起来探讨如何突破。文题呈现阅读下面的材料，根据要求作文。继“毒胶囊”“速成鸡”等一系列食品安全事件之后...

高三一轮复习的时间大致为9月—3月初，一轮复习是基础复习，全面复习，这个时期为基础能力过关时期。需要注意以下几点：认真回顾课本知识：高中三年全部课程这个阶段主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段比较冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。因此高三前期，希望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读...

高三语文成绩突然下降的原因进入高三，学校课程基本结束，大多进入高三语文复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。出现高三语文成绩下降这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极适应变化，高三语文成绩自然会回到他们应有的水平上。因此，家长一定要保持平常心，在理解的同时给予他们更多的鼓励。随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的高三语文学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，...

每一名身经百“烤”的应考高手，在轮番密集轰炸的大“烤”小“烤”中，均能摸索出各自独特的高分答卷方略。要把平时累积的学习实力薄发在区区几页卷面上，应须具备善于谋势的整体应考运筹能力，灵活应用四种高分答卷方略。各种题型解答时间的分配、答题的先后顺序，难中易各档试题的对策、新型试题、新颖题型的灵机应变等等，对考试成绩的影响非常大。唯有运筹考场优化应对，方可笑傲考场。一、跳跃式答卷方略。近几年高考试卷风格的一个明显变化是：不再像以前把压轴大题、灵活性能力题、高难度综合题集中于最后几道大题、而是把难题灵活...