高中这三年，和初中完全不一样。可以说这是压力与动力并存的三年。

随着科目增多，知识难度加深，有时一道题孩子就要琢磨数个小时。周围的同学都在“马不停蹄”地往前冲，孩子不能有一丝松懈。

做父母的，恰到好处的爱就像一剂良药。家长的懂得和支持，才能让孩子在疲惫时找到喘息的角落，成为他们扛过这段艰难时光最坚实的底气。

说到底，父母藏在细节里的体谅，才是孩子最需要的力量。                                                         

1. 孩子盯着月考排名出神时，别说“下次努力”

对于高中生来说，分数单就是一张心情“晴雨表”。一看排名又往后退，心里就会发慌“离目标越来越远”。你要是凑过去说“考成这样还发呆，赶快去刷题”，他保不准直接把那张排名表一扔，“砰” 地把门关上。他这会儿需要的是缓一缓焦虑，而不是你在旁边敲警钟！

你可以递杯热茶，坐他旁边“你看数学最后两道大题比上次多拿了7分，又成功突破了一个难点”。你接住他的“慌”，他才敢跟你说“其实我历史选择题做得很不好”。

不说狠话，不催着往前赶，孩子知道你懂他的难，才有勇气补漏洞。

2.孩子熬到后半夜，别一个劲催“早点睡”

你夜里起来，见他屋里还亮着灯，别急着推门催促 “都几点了，还不早点睡”。他说不定还在“死磕”数学压轴题，或者在准备明早要默写的英语单词。

高中生熬夜，多半揣着“我不敢歇” 的劲，别人都在努力，我不能停下。你不如悄悄热杯牛奶放他桌角，说句“喝杯热牛奶吧，一会儿好入睡”。

不催不劝，孩子心里踏实，熬到后半夜还想不出题的焦虑我们要理解。给他留一盏夜灯，这样他才有底气。身后有着依靠，才敢于安心地去面对难题。

3.当他盯着手机时，不要断定“又在玩”

看到他对着手机咧角笑，别张口就来一句“又在刷短视频？”“跟谁聊天呢”。这种带有窥探、防备的语气，只能让他把心门封闭起来。

他有可能在查资料，或跟同学讨论问题。就算紧张的学习过后，刷个视频、看个朋友圈，放松一下也没问题。佳佳每个周六，就看30分钟“综艺节目”，她总是说：“我得补充能量，才能持续奔跑两万里。”

这时，你可以问句“什么开心的事？”平等对话，给够信任、尊重，孩子就能敞开心扉，真实表达“妈，这个博主把数学难点讲成段子，让人一听就会”。瞧，这样又不会产生误会！

4.被同学误会了，不要就说“别往心里去”

高中生的朋友，不只是玩伴，可能是结伴努力的“战友”，是一起造梦的“知己”。对朋友的在意，只有高中生才懂。

在闷头吃饭之际，孩子讲道“与好朋友发生了争吵”，你别随口道“这能有多大的事，别放在心上”。咱要立刻停下筷子：“被好朋友误会，肯定不好受吧，能说来听听吗？”

在他说话之时，咱们当个忠实听众，不插嘴打断，不要想去评判是非。你只要接住他的委屈，理解他的情绪，这份包容能帮他学会处理关系。

5.他说“不想学了”时，别吼“你对得起谁”

他把笔一扔，趴在桌上嘟囔“都是一群学霸，我怎么努力也没用。”你要听出孩子语气里熬出来的疲惫。

你要是提高音量“我们为你付出了这么多，你到底对得起谁？”他或许会彻底沉默。不如拉把椅子坐在旁边，说：“能撑这么久，真的很不容易。我也连轴转好几天了，下午咱们都休息，一起去爬爬山？”有紧有松，让孩子明白弦要是绷断了，也有家人接着。这样的话，他反而能够自己把状态调整好。

要让孩子知道——

• 他的父母懂他熬夜去啃题的那份苦，

• 懂他看排名时的那种慌，

• 懂他偷偷积攒着的那一个大学梦！
  

这份“懂”比天天催促他学习，要管用得多。他觉得“有人在托着我”，自然就会一步一步地往前。

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